「アルツハイマー型認知症」 を予防する方法をご紹介していきたいと思います。 加齢による脳の機能低下も、毛細血管のゴースト化が原因と言われています。 私たち人間の脳細胞の数は、 加齢で減少してしまうと回復する事がない と長い間考えられてきました。 しかし、この20年ほどで研究が進み、その説が覆されてきています。 脳の細胞は 何歳になっても新たに生成され常に変化する 事が科学的に証明されたのです。 私たちの脳は継続的に刺激を与え使い続ける事で、その機能を健全に保つことが出来ます。 過労に伴う物忘れや、認知症は決して 避けられない事ではありません 。 脳の老化予防の為、脳への刺激と並んで大切とされるのが、 脳の血流増加と維持 と言われています。 認知症の多くを占めるアルツハイマー型認知症は、脳に アミロイドβ（アミロイドベータ） というタンパク質が蓄積し、脳細胞が伸縮する事が原因と考えられています。 アミロイドβは、 脳の神経細胞や情報伝達に必要な物質を変質させてしまいます 。 そして、神経細胞のネットワークや神経細胞自体を破壊してしまうのです。...

毛細血管を復活させる方法についてご紹介していきたいと思います。 毛細血管の壁は、「 内皮細胞 」で構成されています。 「内皮細胞」の周りを「周皮細胞（しゅうひさいぼう）」が取り巻き、強度を保っています。 内皮細胞と内皮細胞の間には、適度な隙間があります 。 その隙間から各組織の細胞へ「酸素や栄養素」を渡し、「二酸化炭素や老廃物」を回収しています。 加齢などの影響でこの隙間が、開いていってしまいます。 すると、血液の成分が過剰に漏れ出てしまい血流が低下してしまいます。 血流が低下すると、血管の「ゴースト化」が進んでいってしまうのです。 この状態を改善する為に、注目されている受容体があります。 「 Tie2（タイツ―） 」という受容体です。 「 Tie2 」を活性化すると、内皮細胞と周皮細胞の結束が強くなり、血管が丈夫になり、 血流が改善されます。 この作用の影響で、ゴースト化した毛細血管が復活する場合もあります。 「 Tie2 」を活性化するお勧めの食材に、 ルイボスティー 、 シナモン 、 ヒハツ があります。 ルイボスティー...

老化細胞のカギとなる「 毛細血管 」についてご紹介していきたいと思います。 私達の体の中にある血管には、 動脈、静脈、毛細血管 があります。 そして、 その内の約99％は 毛細血管 です 。 毛細血管は、髪の毛の10分の1ほどの太さの血管で、太い動脈と静脈間を繋ぎながら、全身の隅々まで伸びています。 動脈や静脈が大量の血液を運ぶ一方で、毛細血管は全身の細胞に、 酸素や栄養素、身体機能を調節するホルモンや免疫細胞を行き渡らせ、老廃物や二酸化炭素を回収 します。 更に、 体温の調節を行う など、毛細血管は生命活動の根幹に関わる重要な働きもしています。 しかし、血管も他の臓器と同じ様に 老化 します。 《動脈の老化の場合》 加齢や生活習慣病の影響で徐々にしなやかさが失われ、硬く、狭くなる動脈硬化の症状が現れます。 動脈硬化が進行すると、血管が詰まる、破裂するなどして、 「心筋梗塞」や「脳梗塞」、「脳出血」等を引き起こす 可能性が出てきています。 《毛細血管の老化の場合》 血流が低下し、細胞の新陳代謝が上手く行かなくなると、劣化が進んで血が通わなくなる「

「 老化した細胞の除去 」についてご紹介していきたいと思います。 細胞の寿命を延ばす事、老化を予防する事の研究は日々進められています。 一方で、 「寿命を終えて、二度と分裂しなくなった細胞、老化細胞」 を、取り除く為の研究も日々行われています。 老化細胞は分裂を終えても体内から消えません 。 私たちの体の老化に関わっているのはもちろん、 発癌や慢性炎症の原因になる 事が明らかになっています。 この事から、老化細胞を取り除く事が出来れば、健康トラブルの発生を遅らせたり、防いだりする事が出来るかもしれないと言われています。 実際にマウスを用いた実験では、老化細胞を取り除くと動脈硬化や腎障害などの加齢に伴う様な病気の発症が遅れ、 健康寿命が延びる事が分かっています 。 しかし、これまでの研究では、正常な細胞に悪影響を与えず、老化細胞だけを取り除く方法が確立されていませんでした。 2021年、ついに正常な細胞に 悪影響を与えず、老化細胞だけを取り除く方法が確立 されました。 東京大学の研究グループが、老化細胞の生存には「 GLS1 」という遺伝子が必須で

若返りのカギとなる「 長寿遺伝子（サーチェイン遺伝子） 」についてご紹介していきたいと思います。 最近よく聞くようになった「 長寿遺伝子（サーチェイン遺伝子） 」。 ご存じの方も多いのではないでしょうか？ 「サーチェイン遺伝子」は、 老化や寿命の制御 に深く関係していると言われています。 この「サーチェイン遺伝子」を活性化できれば、 ・「抗老化作用の向上」 ・「細胞のストレス耐性の向上」 ・「血糖値を調整するホルモンであるインスリン分泌の促進」 ・「糖や脂肪の代謝の向上」 ・「神経細胞の保護」 等の効果が期待されています。 この事から、別名「 若返り遺伝子 」とも呼ばれています。 更に、 「テロメア」 の短縮を防ぐ働きがある 事も分かっています。 「サーチェイン遺伝子」は2000年に発見されました。 以降、長寿に関係する遺伝子の研究は盛り上がりを見せ、現在では、 7種類の遺伝子が特定 され、これらをまとめて「 サーチェイン遺伝子 」と呼んでいます。 しかし、サーチェイン遺伝子のスイッチは普段、「 オフ 」になっています。 そこで、スイッチをオンに

「 老化の加速 」や「 病気の原因 」として注目されている 老化細胞 （＝ 細胞老化 ）についてご紹介していきたいと思います。 私たち人間の体は、およそ 60兆個の細胞 から出来ています。 細胞の多くは分裂しながら、傷ついたり、老化したりした「 古い細胞 」と「 新しい細胞 」を入れ替えています。 しかし、細胞分裂の回数には限界があり分裂し尽くした細胞は、 二度と分裂、増殖出来なくなります 。 これを「細胞老化」と言います。 そして細胞老化を起こした細胞を「老化細胞」と言います。 体内に残存した老化細胞は様々な病気の原因になる事が知られています。 この細胞分裂の限界に大きく関与するのが「 テロメア 」という構造です。 人間の細胞にはそれぞれ「 核 」があります。核の内部にはDNAを含んだ「 染色体 」があり、細胞の遺伝子情報の保持と伝達を行っています。 また「 テロメア 」は染色体の末端を保護する役割があります。 基本的に細胞分裂のたびに、この「テロメア」が短くなっていることが分かっています。 「テロメア」がある程度まで短くなると、 細胞は分裂を

心身のリフレッシュは、現代社会で非常に重要です。ストレスや疲れが溜まると、私たちの健康に悪影響を及ぼします。そこで、幹細胞バスが注目されています。この新しいトレンドは、心と体を癒すためのユニークな方法です。

私たちの生活は、ストレスや不規則な食生活、環境汚染などで満ちています。これらは体に悪影響を及ぼし、健康を損なう原因となります。そこで、デトックスとオーガニックティーが注目されています。これらは、体をリフレッシュし、健康を促進するための素晴らしい方法です。

現代の働く環境は、ストレスや疲労が溜まりやすいものです。長時間のデスクワークや、忙しいスケジュールは、心身に負担をかけることがあります。そこで、ウェルネス商品が注目されています。これらの商品は、あなたの健康をサポートし、仕事のパフォーマンスを向上させる手助けをしてくれます。